【松茸的功效与作用及食用方法】松茸是一种珍贵的野生食用菌，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤、调节血糖、保护肝脏 |
| 作用 | 提高身体抵抗力、延缓衰老、改善消化功能 |
| 食用方法 | 炒食、炖汤、煮粥、煎炸（需注意火候） |
| 注意事项 | 不宜过量食用，孕妇慎用，过敏者禁用 |
松茸可搭配鸡肉、猪肉或蔬菜一起烹饪，既保留营养又提升风味。建议选择新鲜松茸，避免长期存放。合理食用有助于身体健康。
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