【大姨妈来了不能吃什么水果？】经期饮食对女性身体影响较大，部分水果可能加重不适。以下是经期应避免或减少食用的水果：
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 芒果 | 性温，易上火，可能加重腹痛 | 少量食用或避免 |
| 樱桃 | 性温，可能导致经血不畅 | 适量食用，不宜过多 |
| 火龙果 | 性寒，可能引起腹泻 | 少量食用或避免 |
| 梨 | 性寒，易导致腹痛、经血不畅 | 避免生吃，可煮熟 |
| 草莓 | 性凉，可能刺激子宫 | 适量食用，避免过量 |
建议经期多吃温性水果，如苹果、香蕉等，有助于缓解不适。保持饮食清淡，避免生冷食物，有助于经期舒适度提升。
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