【夏季怎么注意起居环境】夏季气温高、湿度大，对起居环境的管理尤为重要。合理调整居住条件，有助于提升生活舒适度和健康水平。
| 项目 | 建议 |
| 通风 | 每天定时开窗通风，保持空气流通，减少湿气积聚。 |
| 温度 | 使用空调或风扇调节室温，建议保持在26℃左右。 |
| 湿度 | 使用除湿机或放置吸湿剂，防止霉菌滋生。 |
| 卫生 | 定期清洁地面、家具，避免灰尘和细菌滋生。 |
| 睡眠 | 选择透气性好的床品，保持卧室安静、黑暗。 |
合理安排起居环境，能有效应对夏季高温带来的不适，提升生活质量。
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