【番石榴减肥吗】番石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它热量低，适合减肥期间食用。但是否能直接“减肥”，还需结合整体饮食和运动情况。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约68大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，有助于增加饱腹感 |
| 维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 是否有助于减肥 | 适量食用可辅助减肥，但不能单靠它减重 |
总结：番石榴本身热量低且富含营养，适当食用有助于控制体重，但减肥还需合理搭配饮食与运动。
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问 番石榴减肥吗
2025-10-10 21:46:14
问题描述：
番石榴减肥吗，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 21:46:14
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