【褪黑素的12个副作用和危害】褪黑素是一种常用于调节睡眠的激素补充剂，但长期或过量使用可能带来多种副作用。以下是其常见的12个副作用和危害：
| 序号 | 副作用/危害 |
| 1 | 头晕 |
| 2 | 恶心 |
| 3 | 腹泻 |
| 4 | 疲劳 |
| 5 | 抑郁情绪 |
| 6 | 昼夜节律紊乱 |
| 7 | 血压波动 |
| 8 | 性激素水平变化 |
| 9 | 过敏反应 |
| 10 | 认知功能下降 |
| 11 | 依赖性 |
| 12 | 肝脏负担增加 |
建议在医生指导下使用，并避免长期依赖。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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问 褪黑素的12个副作用和危害
2025-10-10 19:39:05
问题描述：
褪黑素的12个副作用和危害，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-10 19:39:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
