【肾虚吃什么水果】肾虚是中医常见的一种体质问题，常表现为腰酸、乏力、耳鸣等。饮食调理是改善肾虚的重要方式，适当吃一些有益于肾脏的水果，有助于增强体质。
以下是一些适合肾虚人群食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 补气养血，增强体质 |
| 桑葚 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 山药 | 健脾补肾，增强免疫力 |
| 樱桃 | 补肾益气，改善疲劳 |
| 石榴 | 收敛固涩，补肾安神 |
建议肾虚者在日常饮食中适量食用这些水果，并结合良好的作息习惯，效果更佳。
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问 肾虚吃什么水果
2025-10-10 19:18:15
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肾虚吃什么水果希望能解答下
答推荐答案
2025-10-10 19:18:15
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