【怀孕可以吃巧克力吗?】怀孕期间，饮食需要格外注意。关于是否可以吃巧克力，答案是：适量食用是可以的，但需注意种类和量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 推荐类型 | 黑巧克力（可可含量70%以上） |
| 不推荐类型 | 含糖高、添加剂多的牛奶巧克力或夹心巧克力 |
| 每日建议量 | 30-50克左右 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止血糖波动；避免过量，以防肥胖或妊娠糖尿病 |
总体来说，怀孕期间适当吃一点黑巧克力对身体有益，但应控制摄入量，并选择质量较好的产品。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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