【拉肚子饿了应该吃什么】拉肚子时，肠胃比较敏感，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合在拉肚子期间食用的食物：
| 食物 | 作用 | 建议 |
| 稀饭 | 温和易消化 | 可加少量盐 |
| 面条 | 补充能量 | 选择清汤面 |
| 香蕉 | 补充钾元素 | 选择熟透的香蕉 |
| 苹果泥 | 缓解腹泻 | 去皮蒸熟后食用 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富 | 少油少盐 |
避免食用油腻、辛辣、高糖或乳制品。保持水分摄入，有助于防止脱水。根据个人情况调整饮食，症状严重时应及时就医。
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问 拉肚子饿了应该吃什么
2025-10-10 18:30:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 18:30:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
