【焦虑症和抑郁症的症状和治疗】焦虑症与抑郁症是常见的心理疾病，两者常有重叠症状，但也有各自的特点。了解其症状和治疗方法有助于早期识别和干预。
| 症状/治疗 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 常见症状 | 持续紧张、担忧、心跳加快 | 情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍 |
| 身体表现 | 肌肉紧张、出汗、失眠 | 乏力、食欲改变、体重变化 |
| 治疗方法 | 认知行为疗法、药物（如抗焦虑药） | 心理治疗、抗抑郁药物、电休克治疗 |
及时寻求专业帮助是关键，结合心理治疗与药物干预可有效改善病情。保持健康的生活方式也有助于缓解症状。
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