【推拿养好肺,让孩子远离感冒!】推拿是一种传统中医保健方法，通过刺激穴位来调节身体机能。对于孩子来说，适当推拿有助于增强肺功能，提高免疫力，从而减少感冒的发生。
以下是一些常见且有效的推拿手法：
| 推拿部位 | 功效 | 操作方法 |
| 肺经穴 | 增强肺功能 | 用拇指从指尖向手肘方向推100次 |
| 清肺经 | 清热止咳 | 从无名指根向指尖方向推50次 |
| 揉膻中穴 | 疏通气机 | 用手指轻揉胸部中央1-2分钟 |
坚持每天进行简单推拿，可有效改善孩子的呼吸系统健康，降低感冒频率。建议家长在专业指导下操作，确保安全有效。
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