【枸杞子泡水喝上火吗】枸杞子性平味甘，通常不会导致“上火”。适量饮用枸杞水有助于滋补肝肾、明目养颜。但过量食用或体质偏热者可能引发上火症状。建议每天10-15克为宜，搭配菊花、金银花等可中和其温性。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 性平，味甘 |
| 是否上火 | 一般不引起上火 |
| 建议用量 | 每日10-15克 |
| 适用人群 | 多数人适合，尤其适合肝肾虚弱者 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，体质燥热者慎用 |
| 配伍建议 | 可搭配菊花、金银花等清热饮品 |
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问 枸杞子泡水喝上火吗
2025-10-10 14:39:44
问题描述：
枸杞子泡水喝上火吗，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-10 14:39:44
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