【降尿酸的水果】高尿酸人群在饮食上需特别注意，选择合适的水果有助于控制尿酸水平。以下是一些对降尿酸有帮助的水果及其特点总结：
| 水果名称 | 尿酸含量 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 低 | 富含维生素C，有助于促进尿酸排泄 |
| 苹果 | 低 | 含钾元素，有助于调节体内酸碱平衡 |
| 梨 | 低 | 性凉，可清热解毒，有利尿作用 |
| 草莓 | 低 | 含有抗氧化物质，有助于降低炎症反应 |
| 橙子 | 低 | 维生素C丰富，有助于尿酸代谢 |
建议每天适量食用这些水果，避免高糖分水果如榴莲、荔枝等。合理搭配饮食，有助于维持尿酸水平稳定。
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