【吃增肌粉的副作用】增肌粉是一种常见的健身补充剂，有助于增加肌肉质量和体重。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
总结：
| 副作用 | 说明 |
| 消化不良 | 部分人可能出现腹胀、恶心等 |
| 肝肾负担 | 长期高蛋白摄入可能加重肝肾压力 |
| 体重增加 | 除肌肉外，也可能导致脂肪堆积 |
| 睡眠问题 | 含咖啡因的增肌粉可能影响睡眠 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能忽视天然食物营养 |
建议在专业指导下合理使用，并结合健康饮食与锻炼。
以上就是【吃增肌粉的副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃增肌粉的副作用
2025-10-10 14:20:04
问题描述：
吃增肌粉的副作用，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-10 14:20:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
