【秋燥是什么】秋燥是秋季常见的气候特点，主要表现为空气干燥、湿度低，容易引发身体不适。它与夏季湿热的气候形成鲜明对比，是人体从夏入秋时需要适应的重要变化。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 秋季气候干燥，空气湿度低，导致人体出现口干舌燥等不适症状。 |
| 原因 | 气温下降，降水减少，空气湿度降低。 |
| 症状 | 口干、咽痛、皮肤干燥、便秘等。 |
| 调理方式 | 多喝水、食用润燥食物（如梨、银耳）、保持室内湿度。 |
| 高发人群 | 老人、儿童、呼吸道敏感者。 |
秋燥虽不严重，但若忽视调理，可能引发健康问题。适当调整饮食和生活习惯，有助于缓解秋燥带来的不适。
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