【刺梨干的功效与作用】刺梨干是一种由野生刺梨果实晾干制成的食品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 健脾消食 | 有助于消化，改善食欲不振 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
| 促进血液循环 | 有助于改善微循环，预防心血管疾病 |
刺梨干不仅可直接食用，还可泡水或入菜，口感酸甜，适合日常保健。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量食用。
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