【吃梨会胖吗】吃梨是否会导致发胖，主要取决于摄入的总热量和身体消耗的热量。梨是一种低热量、高纤维的水果，适量食用一般不会导致肥胖。
总结：
- 梨的热量较低，每100克约含57大卡。
- 含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感。
- 糖分相对较低，适合控制体重的人群。
- 过量食用仍可能导致热量摄入过多，从而发胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约57大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，助消化 |
| 糖分 | 相对较低，适合减肥人群 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量会 |
建议每天吃1-2个中等大小的梨，既能享受美味，又不会影响体重。
以上就是【吃梨会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
