【苦苦菜的功效与作用是什么】苦苦菜，又称苦菜、小蓟，是一种常见的野生植物，具有较高的药用价值。它性凉，味苦，归肝、胃经，常用于清热解毒、凉血止血、消肿散结等。
总结：
- 清热解毒：适合上火、咽喉肿痛时食用。
- 凉血止血：对出血性疾病有一定辅助治疗作用。
- 消肿散结：可缓解炎症和肿块问题。
- 增强免疫力：富含多种维生素和矿物质。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解内热、咽喉肿痛 |
| 凉血止血 | 改善出血症状 |
| 消肿散结 | 缓解炎症和肿胀 |
| 增强免疫 | 补充营养，提高身体抵抗力 |
总体来看，苦苦菜不仅是一种天然食材，也具备一定的药用价值，适合日常适量食用。
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