【手脚发麻是咋回事?】手脚发麻是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、睡觉时压迫神经，导致局部血液不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏营养 | 维生素B12、叶酸等缺乏可能导致神经功能异常 |
| 糖尿病 | 高血糖损害神经，引发周围神经病变 |
| 脑血管问题 | 如中风或脑供血不足，可能引起肢体麻木 |
若手脚发麻频繁出现或伴随其他症状（如无力、言语不清），应及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好姿势、均衡饮食，并适当运动，有助于减少发麻的发生。
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