【心脏病睡不着觉怎么办?】心脏病患者常因心悸、胸闷、焦虑等症状导致失眠。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 医疗干预 | 遵医嘱服用药物，如安眠药或调整心脏病用药。 |
| 调整作息 | 保持规律的睡眠时间，避免白天长时间午睡。 |
| 放松训练 | 如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，缓解紧张情绪。 |
| 环境优化 | 保持卧室安静、黑暗和适宜温度，减少干扰。 |
| 饮食调节 | 避免咖啡因和油腻食物，晚餐不宜过饱。 |
| 心理支持 | 与家人沟通，必要时寻求心理咨询。 |
建议患者在医生指导下进行综合调理，避免自行用药，确保安全。
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