【怎样治疗白发脱发】白发和脱发是许多人关注的健康问题，常见原因包括遗传、压力、营养不良、激素变化等。以下是针对这两种问题的综合治疗方法总结：
| 项目 | 方法 |
| 饮食调理 | 增加富含蛋白质、维生素B族、铁、锌的食物，如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等。 |
| 生活习惯 | 规律作息，减少压力，避免熬夜，适当运动。 |
| 外用药物 | 使用米诺地尔、酮康唑洗剂等外用药，有助于促进头发生长。 |
| 内服药物 | 在医生指导下服用生物素、叶酸或中药调理。 |
| 医疗手段 | 如严重脱发可考虑植发手术或激光治疗。 |
| 中医调理 | 通过针灸、中药内服等方式改善气血循环。 |
注意：治疗需根据个人情况选择，建议咨询专业医生。
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