【九层塔的功效与作用有哪些】九层塔，又称罗勒，是一种常见的香草植物，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状。 |
| 疏风散热 | 对感冒初期有辅助治疗效果。 |
| 开胃消食 | 促进消化，缓解腹胀。 |
| 镇静安神 | 有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。 |
| 抗菌消炎 | 含有挥发油成分，对细菌有一定抑制作用。 |
九层塔在日常饮食中可作为调味品使用，也可泡茶饮用。但需注意，孕妇应慎用，避免过量食用。合理利用九层塔，能为健康带来一定帮助。
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