【苦丁茶减肥功效是什么】总结：
苦丁茶是一种传统茶饮，具有一定的辅助减肥作用。其主要通过促进新陈代谢、抑制脂肪吸收和增强饱腹感来帮助减重。但需注意，它不能替代健康饮食和运动。
| 功效名称 | 说明 |
| 促进代谢 | 含有多种活性成分，有助于加速身体代谢速度 |
| 抑制脂肪吸收 | 可减少肠道对脂肪的吸收，降低热量摄入 |
| 增强饱腹感 | 喝后易产生饱腹感，减少进食量 |
| 清热解毒 | 对身体内热有一定调节作用，间接影响体重 |
注意事项：
苦丁茶虽有助减脂，但效果因人而异，建议搭配合理饮食与运动使用。长期饮用需咨询专业人士。
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