【头晕无力全身发软怎么办】头晕、无力、全身发软可能是多种原因引起的，如低血糖、贫血、疲劳、病毒感染等。及时识别病因并采取相应措施非常重要。
| 常见原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 低血糖 | 头晕、出汗、心慌 | 及时补充糖分，如喝糖水或吃糖果 |
| 贫血 | 面色苍白、乏力 | 增加铁质摄入，必要时就医检查 |
| 疲劳 | 全身无力、精神不振 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 病毒感染 | 发热、头痛、乏力 | 多喝水，注意休息，严重时就医 |
若症状持续或加重，建议尽快就医，明确病因后对症治疗。日常生活中应保持规律作息和均衡饮食，预防身体不适的发生。
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