【苦菜茶的做法】苦菜茶是一种健康饮品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。以下是制作苦菜茶的步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 采摘新鲜苦菜，洗净沥干 |
| 2 | 将苦菜切段，放入锅中炒至微黄 |
| 3 | 加入适量清水，煮沸后小火熬煮10分钟 |
| 4 | 过滤出茶汤，可加入少许蜂蜜调味 |
制作时可根据个人口味调整水量和煮制时间。苦菜茶适合日常饮用，尤其适合夏季饮用，有助于清热祛湿。注意：苦菜性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
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问 苦菜茶的做法
2025-10-10 12:12:04
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2025-10-10 12:12:04
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