【头发是怎么生长的】头发的生长是一个自然的生理过程，主要依赖于毛囊的活动。毛囊位于皮肤下，负责生成头发的结构。头发的生长周期分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。
| 阶段 | 特点 | 持续时间 |
| 生长期 | 头发快速生长，持续2-6年 | 2-6年 |
| 退行期 | 头发停止生长，毛囊逐渐萎缩 | 几周 |
| 休止期 | 头发脱落，为新头发让位 | 2-3个月 |
正常情况下，每天掉发50-100根属于正常现象。若掉发过多，可能是营养不良或疾病所致。保持健康的生活方式有助于维持正常的头发生长。
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