【吃什么可以预防新型肺炎】预防新型肺炎，除了做好个人防护外，合理饮食也起到重要作用。以下是一些有助于增强免疫力的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 富含维生素C的水果 | 如橙子、柠檬，有助于提高免疫力 |
| 蔬菜 | 如菠菜、胡萝卜，提供抗氧化物质 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼肉，帮助修复身体组织 |
| 坚果 | 如核桃、杏仁，含有健康脂肪和维生素E |
| 发酵食品 | 如酸奶、泡菜，有助于肠道健康 |
保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，有助于提升身体抵抗力。同时，注意个人卫生和良好作息也是关键。
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