【头发很油是什么原因】头发油腻是很多人常见的问题，可能与生活习惯、饮食、洗发方式等有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 油性头皮 | 皮脂腺分泌旺盛，导致头皮容易出油 |
| 洗头频率过高 | 频繁洗头会刺激皮脂腺分泌更多油脂 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物会加重头皮出油 |
| 熬夜或压力大 | 内分泌失调会导致油脂分泌增加 |
| 使用不适合的洗发产品 | 含硅油或刺激性强的产品可能破坏头皮平衡 |
建议调整洗头频率，选择温和的洗发水，并注意饮食健康。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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