【清热去火的水果有哪些】在日常生活中，很多人因饮食不当或天气干燥而出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛等。适当食用一些清热去火的水果，有助于缓解不适。以下是常见的几类水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 润燥降火，促进消化 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富，清热解毒 |
| 柚子 | 理气化痰，清热降火 |
| 龙眼 | 养心安神，但不宜多食 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致寒凉伤胃。保持饮食均衡，是预防上火的关键。
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