【吃完饭就胃胀、肚子胀气、放屁怎么回事】饭后出现胃胀、腹胀和频繁放屁，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或摄入高脂肪、高糖食物，易导致消化不良。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，容易产生过多气体。 |
| 消化酶不足 | 胃酸或胰液分泌不足，影响食物分解，引起胀气。 |
| 过敏或不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质不耐受等，会导致消化不适。 |
| 胃肠动力弱 | 胃肠蠕动减慢，食物滞留时间长，易产气。 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，并适当运动促进消化。如症状持续，应就医检查，排除胃肠疾病的可能性。
以上就是【吃完饭就胃胀、肚子胀气、放屁怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
