【吃什么食物能够泻肝火】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，饮食调理是缓解肝火的重要方式。以下是一些有助于泻肝火的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 决明子 | 清肝明目，润肠通便 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火排毒 |
| 薄荷 | 清凉散热，疏风解表 |
建议日常多饮用菊花茶或决明子茶，适当食用绿豆汤和苦瓜，有助于调节体内肝火。同时保持情绪稳定，避免熬夜，对改善肝火也有积极作用。
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问 吃什么食物能够泻肝火
2025-10-09 10:16:12
问题描述：
吃什么食物能够泻肝火，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 10:16:12
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