【儿童消化不良调理方法】儿童消化不良常见于饮食不当、作息不规律或肠胃功能较弱。以下是常见的调理方法总结：
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物如粥、蔬菜等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于肠胃正常运作。 |
| 增加运动 | 适当户外活动，促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
| 情绪管理 | 保持孩子心情愉快，避免紧张焦虑影响消化。 |
| 中医调理 | 可尝试食疗或中医推拿，如山楂、陈皮等有助消化的食材。 |
家长应关注孩子的饮食习惯和身体反应，必要时咨询医生，避免自行用药。
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