【吃稻米油对身体的好处有哪些】稻米油是一种营养价值较高的食用油，适量摄入对身体健康有诸多益处。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 好处说明 |
| 营养丰富 | 含有维生素E、不饱和脂肪酸等，有助于抗氧化和保护心血管健康 |
| 促进消化 | 含有天然油脂，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提升身体抵抗力 |
综上，稻米油不仅味道清香，还具有多种健康功效，适合日常饮食中适量使用。
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问 吃稻米油对身体的好处有哪些
2025-10-09 10:07:53
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2025-10-09 10:07:53
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