【除湿的中草药有哪些】中医认为，湿气过重会影响人体健康，导致疲倦、食欲不振等问题。以下是一些常用的除湿中草药：
| 中草药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 茯苓 | 利水渗湿，健脾安神 | 水肿、腹泻、失眠 |
| 白术 | 健脾燥湿，止汗安胎 | 脾虚湿盛、腹胀 |
| 苍术 | 燥湿运脾，发汗解表 | 湿阻中焦、风湿痹痛 |
| 薏苡仁 | 健脾利湿，清热排脓 | 水肿、脚气、肺热咳嗽 |
| 陈皮 | 理气健脾，燥湿化痰 | 脘腹胀满、痰多咳嗽 |
以上中草药可根据个人体质和症状，在医生指导下合理使用。日常饮食中也可适当加入红豆、冬瓜等有利湿作用的食物，帮助改善体内湿气问题。
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