【吃什么伤口愈合得快】在伤口恢复过程中，合理的饮食有助于加快愈合速度。以下是几种有助于伤口愈合的常见食物及其作用：
| 食物 | 功效 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，促进组织修复 |
| 鱼类 | 含有优质蛋白和Omega-3脂肪酸 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 提供维生素C和抗氧化物质 |
| 奶制品 | 含钙和蛋白质，增强免疫力 |
| 坚果 | 含锌和健康脂肪，促进细胞再生 |
保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高身体自愈能力。同时，避免高糖、高油食物，防止炎症加重。
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