【身体僵硬是什么原因】身体僵硬是一种常见的症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐或缺乏运动 | 肌肉和关节得不到活动，导致僵硬感 |
| 睡姿不良 | 睡觉时姿势不当，影响肌肉放松 |
| 肌肉疲劳 | 过度使用肌肉后未充分休息 |
| 关节炎 | 炎症导致关节活动受限 |
| 神经问题 | 如颈椎病、腰椎病等影响神经功能 |
| 心理压力 | 紧张情绪可能导致肌肉紧张 |
建议适当运动、保持良好作息，并在症状持续时及时就医检查。
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问 身体僵硬是什么原因
2025-10-09 04:24:47
问题描述：
身体僵硬是什么原因，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-09 04:24:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
