【陈年陈皮的功效与作用】陈年陈皮是指经过长时间自然陈化的柑橘类果皮，具有独特的药用和食用价值。其功效主要体现在调理脾胃、促进消化、祛痰止咳等方面。
| 功效 | 作用说明 |
| 调理脾胃 | 缓解胃胀、消化不良，增强脾胃功能 |
| 促进消化 | 增加胃液分泌，帮助食物分解吸收 |
| 祛痰止咳 | 有助于缓解咳嗽、清热化痰 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
陈年陈皮可泡水饮用，也可入药或用于烹饪，但需注意适量，避免过量使用导致上火。合理使用能发挥其最佳效果。
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