【吃鹿肉对身体的功效】鹿肉是一种营养丰富、低脂肪的肉类，适量食用对身体健康有诸多益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于肌肉生长与修复 |
| 降低胆固醇 | 脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，如锌、铁等 |
| 改善贫血 | 铁含量高，有助于血红蛋白生成 |
| 促进心血管健康 | 低脂高蛋白，有助于维持心脏健康 |
综上，鹿肉不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常适量食用。但需注意烹饪方式，避免过于油腻或高温烧烤，以保留其营养成分。
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