【吃柚子对身体有哪些好处】柚子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体健康有多方面的好处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 富含钾元素，有助于维持心脏健康 |
柚子性寒，适合夏季食用，但脾胃虚寒者应适量。合理摄入柚子，能为身体提供多种营养，提升整体健康水平。
以上就是【吃柚子对身体有哪些好处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃柚子对身体有哪些好处
2025-10-09 00:03:41
问题描述：
吃柚子对身体有哪些好处，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-09 00:03:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
