【吃柿子不能吃酸奶不能吃香蕉是真的吗】总结：
吃柿子时，是否能同时吃酸奶或香蕉，主要取决于个人体质和食用方式。一般情况下，两者搭配不会引起严重问题，但部分人可能会出现不适。
| 食物组合 | 是否推荐 | 原因 |
| 柿子 + 酸奶 | 不建议 | 含有单宁酸，可能与蛋白质结合，影响消化 |
| 柿子 + 香蕉 | 不建议 | 两者都偏寒性，可能刺激肠胃 |
| 柿子 + 粥/米饭 | 推荐 | 易于消化，减少胃部负担 |
注意：个体差异较大，若无明显不适，可适量尝试。如有胃病史，建议咨询医生。
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