【多吃西红柿有什么好处】西红柿是一种常见且营养丰富的水果，适量食用对身体有很多益处。以下是其主要健康功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含番茄红素 | 抗氧化，有助于预防心血管疾病 |
| 低热量高纤维 | 有助于控制体重和促进消化 |
| 含钾元素 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 促进皮肤健康 | 抗衰老，改善肤质 |
西红柿不仅味道鲜美，还能帮助改善多种健康问题。建议每天适量食用，以发挥其最大营养价值。
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问 多吃西红柿有什么好处
2025-10-08 14:52:14
问题描述：
多吃西红柿有什么好处，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 14:52:14
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