【成人正常血压值范围】成人正常血压值范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织(WHO)和高血压指南,正常血压的范围如下:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 85–89 |
高血压(1级) | ≥140 或 ≥90 |
保持血压在正常范围内有助于预防心脑血管疾病。建议定期监测血压,并通过健康饮食、规律运动和良好作息维持稳定水平。如有异常,应及时就医咨询。
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