【上肢肌肉疼怎么回事】上肢肌肉疼痛可能由多种原因引起，常见的包括过度使用、姿势不良、运动损伤或疾病等。了解可能的原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 过度使用 | 长时间重复动作导致肌肉疲劳，如打字、运动等。 |
| 姿势不当 | 长期保持不良姿势，如低头看手机、坐姿不正等。 |
| 肌肉拉伤 | 运动时用力过猛或未热身，造成肌肉撕裂。 |
| 神经压迫 | 如颈椎病、肩周炎等，影响神经传导，引发疼痛。 |
| 疾病因素 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等慢性疾病也可能引起肌肉不适。 |
建议根据具体情况调整生活习惯，必要时咨询医生进行专业诊断和治疗。
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