【产后痔疮如何恢复正常】产后痔疮是许多产妇常见的问题，通常与孕期压力增加、分娩用力及便秘有关。恢复过程需耐心和科学护理。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，保持大便通畅。 |
| 坐浴 | 每天用温水坐浴10-15分钟，缓解疼痛和肿胀。 |
| 避免久坐 | 适当活动，避免长时间站立或坐着。 |
| 使用药物 | 在医生指导下使用痔疮膏或口服药缓解症状。 |
| 保持清洁 | 每次排便后用温水清洗肛门，避免感染。 |
产后痔疮多数可逐步恢复，若症状持续或加重，应及时就医。
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