【吃龙眼会胖吗】龙眼是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，但它的糖分较高。适量食用一般不会导致肥胖，但如果过量摄入，可能会增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约66大卡 |
| 糖分 | 含糖量高，约16克/100克 |
| 营养成分 | 富含维生素C、铁、钾等 |
| 是否易胖 | 适量吃不易胖，过量可能增重 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食和运动，有助于控制体重。
以上就是【吃龙眼会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃龙眼会胖吗
2025-10-08 09:48:03
问题描述：
吃龙眼会胖吗，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-08 09:48:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
