【降糖茶有哪些】降糖茶是一种辅助调节血糖的饮品，适合糖尿病患者或血糖偏高人群饮用。以下是一些常见的降糖茶种类及其特点：
| 茶类 | 主要成分 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 多酚、儿茶素 | 抗氧化、辅助降糖 | 不宜空腹饮用 |
| 乌龙茶 | 多酚、茶多糖 | 促进代谢、稳定血糖 | 避免过量饮用 |
| 菊花茶 | 芳香物质、黄酮类 | 清热、辅助降糖 | 体质虚寒者慎用 |
| 苦丁茶 | 苦丁酸、黄酮 | 清肝、降糖 | 不宜长期大量饮用 |
| 金银花茶 | 生物碱、黄酮 | 清热解毒、调节血糖 | 体质偏寒者不宜 |
以上茶类虽有一定辅助降糖作用，但不能替代药物治疗。建议在医生指导下合理饮用。
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