【海边晒伤了怎么办通红疼痛】海边晒伤后皮肤发红、疼痛，是常见的日晒损伤。及时处理可缓解不适并促进恢复。以下是总结与建议：
| 处理方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋轻敷患处，每次10-15分钟，缓解疼痛与肿胀 |
| 涂抹芦荟胶 | 具有镇静作用，可减轻炎症和促进修复 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜，保持皮肤水分 |
| 严重时就医 | 若出现水泡、发烧等症状，需及时就诊 |
晒后应避免再次暴晒，多喝水，饮食清淡，有助于身体恢复。
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问 海边晒伤了怎么办通红疼痛
2025-10-08 02:04:17
问题描述：
海边晒伤了怎么办通红疼痛，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-08 02:04:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
