【减肥榨汁食谱推荐】为了帮助控制体重，合理搭配果汁可以提供营养又不增加热量。以下是几款适合减肥期间饮用的榨汁食谱。
| 榨汁名称 | 成分 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、黄瓜、柠檬 | 清肠排毒，补充维生素 |
| 红色活力汁 | 红椒、胡萝卜、苹果 | 补充抗氧化物，提升代谢 |
| 黄金姜汁 | 姜、苹果、柠檬 | 促进消化，暖身提神 |
| 蓝莓香蕉汁 | 蓝莓、香蕉、酸奶 | 提供纤维和蛋白质，饱腹感强 |
建议每天饮用1-2杯，避免添加糖分，选择新鲜水果和蔬菜，有助于控制食欲并保持健康。
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问 减肥榨汁食谱推荐
2025-10-07 23:46:20
问题描述：
减肥榨汁食谱推荐，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 23:46:20
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