【常吃柚子能减肥吗】柚子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和水分，适量食用有助于增加饱腹感，可能对减肥有一定辅助作用。但单靠吃柚子并不能达到显著的减肥效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，促进消化 |
| 维生素C | 增强免疫力，帮助代谢 |
| 是否能减肥 | 不能单独依赖，需配合饮食控制与运动 |
总结：柚子是健康食品，可作为减肥期间的零食选择，但需注意整体饮食结构和运动习惯。
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问 常吃柚子能减肥吗
2025-10-07 23:41:15
问题描述：
常吃柚子能减肥吗，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 23:41:15
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