【山药不能和什么一起吃】山药是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意搭配。以下是一些与山药不宜同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 红枣 | 性温，可能引起上火 |
| 鹿肉 | 性温，易导致消化不良 |
| 木耳 | 同属寒性食物，可能伤胃 |
| 蛋黄 | 容易引起腹泻 |
建议在食用山药时，尽量避免与上述食物同时摄入，以减少不适风险。合理搭配可充分发挥山药的营养价值。
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问 山药不能和什么一起吃
2025-10-07 21:33:34
问题描述：
山药不能和什么一起吃，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 21:33:34
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