【冻榴莲热量高吗】冻榴莲的热量主要取决于其含糖量和脂肪含量。虽然冷冻处理不会显著改变其营养成分,但榴莲本身属于高热量水果。
总结:
冻榴莲热量较高,建议适量食用,尤其注意控制摄入量。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约147千卡 |
碳水化合物 | 约27克 |
脂肪 | 约5克 |
蛋白质 | 约1.5克 |
总体来看,冻榴莲热量不低,适合偶尔食用,不宜过量。若需控制体重,建议搭配其他低热量食物。
以上就是【冻榴莲热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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冻榴莲热量较高,建议适量食用,尤其注意控制摄入量。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约147千卡 |
碳水化合物 | 约27克 |
脂肪 | 约5克 |
蛋白质 | 约1.5克 |
总体来看,冻榴莲热量不低,适合偶尔食用,不宜过量。若需控制体重,建议搭配其他低热量食物。
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