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冻榴莲热量高吗

2025-10-07 19:37:51

问题描述:

冻榴莲热量高吗,急到原地打转,求解答!

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2025-10-07 19:37:51

冻榴莲热量高吗】冻榴莲的热量主要取决于其含糖量和脂肪含量。虽然冷冻处理不会显著改变其营养成分,但榴莲本身属于高热量水果。

总结:

冻榴莲热量较高,建议适量食用,尤其注意控制摄入量。

项目 含量(每100克)
热量 约147千卡
碳水化合物 约27克
脂肪 约5克
蛋白质 约1.5克

总体来看,冻榴莲热量不低,适合偶尔食用,不宜过量。若需控制体重,建议搭配其他低热量食物。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。